Fysioterapi: +45 30 48 07 85 Sportsfysioterapi: +45 30 48 07 95

Ankelhold

Holdet er for dig som mangler mobilitet/bevægelighed, styrke, stabilitet og øget funktion i din fod og ankel. 

Kom stærkt tilbage til din sport

Du kan deltage uanset niveau. Holdet træner samlet, men på individuelle niveau tilpasset dig. Du bliver instrueret igennem hele timen, såvel som du får et individuelt hjemmetræningsprogram som optimeres gang til gang. Vi underviser dig så du forstår den biomekaniske sammenhæng og svarer på alle dine spørgsmål undervejs.

Holdet er for dig som genoptræning efter overrevet achillessene, forstuvet ankel / beskadiget ledbånd, nedsat stabilitet/mobilitet, nedsat styrke, eller efter brud på underben / ankel / fod.

For at deltage på holdet, skal du forudgående være undersøgt af fysioterapeut Mette for at kende netop dit niveau og behov.

Hver tirsdag kl.7-8 (om morgenen)
Antal: Maks 5 deltagere pr. gang
Pris: 150 kr. pr. gang (Tilskud fra sygeforsikring danmark er 59 kr., dvs at din pris reelt er 81 kr. pr. gang)
Fysioterapeut: Mette, book tid nu til forundersøgelse.